Качай тело с Динамитом. Мастер класс |
|
Данная программа является серией фильмов из двух частей с участием Владимира Турчинского — самого сильного человека России по версии «Интерстронг», знаменитого гладиатора «Динамита» — и представляет собой комплекс упражнений по наращиванию мышц как для начинающих атлетов, так и для уже умеющих опыт тренировок. Также, посмотрев этот диск, вы можете получить ценные рекомендации Владимира Турчинского, касающиеся возможных вариантов питания и соблюдения режима занятий.
Часть 2 В этой части серии основное внимание уделяется наращиванию мышц задней и передней поверхностей бедра и мышц голеней.
Часть 1 В этой части серии основное внимание уделяется наращиванию мышц груди, брюшного пресса, бицепсов и трицепсов.